Devsway

日々の記録とか記憶とか。

少し太って来たので運動しなきゃ使命感

とりあえずこれやっとけ的なマシーンをメモして行こうと思う。



上半身


チェストプレス



ペッグフライ



腕のところも鍛えることができそう。


下半身


レッグプレス





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オレオレIT用語辞典